Ciąża niestety mocno obciąża organizm kobiety i obniża jego odporność. Jednym z objawów takiego stanu rzeczy są zajady – bolące, opuchnięte kąciki ust. Ta dolegliwość może być naprawdę bolesna i uprzykrzać kobiecie życie podczas oczekiwania na dziecko. Czy każda kobieta jest narażona na zajady w ciąży? Skąd się one w zasadzie biorą i jak sobie z nimi poradzić? W tym tekście odpowiemy na powyższe pytania.
Przyczyny zajadów w ciąży.
Zajady fachowo nazywamy zapaleniem kącików ust. Najczęściej mają postać zaczerwienienia, nadżerek, pęknięć czy wyprysków. W tej ostatniej postaci bywają często mylone z opryszczką, jednak w przeciwieństwie do niej nie mijają tak szybko i trudniej się ich pozbyć. Najczęściej mają charakter bakteryjny lub grzybiczy, mogą je też wytwarzać drożdże. Kąciki ust są najcieplejszym i najwilgotniejszym miejscem na naszych wargach, więc panują tam warunki idealne do rozwoju tych mikroorganizmów. Dlaczego jednak zajady w ciąży występują wyjątkowo często? Dlaczego mimo sprzyjających warunków w kącikach ust nie ma ich każda osoba, a szczególnie narażone są przyszłe mamy?
Podczas ciąży nasz organizm jest wyjątkowo mało odporny. Potrzebujemy więcej witamin (głównie tych z grupy B), aby zapewnić sobie i maluszkowi zdrowie. Ciało osoby, która nie oczekuje dziecka, jest z reguły na tyle odporne, że potrafi zapewnić odpowiednią ilość przeciwciał, aby zapobiec powstawaniu zajadów. Niestety organizm przyszłej mamy często nie jest w stanie sobie z tym poradzić. Stąd spadek odporności i większa wrażliwość na występowanie zajadów w ciąży. Rzecz jasna oczekiwanie na maluszka nie oznacza, że na pewno będziemy się mierzyć z tym problemem. Każda kobieta inaczej przeżywa ten wyjątkowy czas.
Zajady w ciąży – jak im zapobiegać?
Warto porozmawiać ze swoim ginekologiem i poprosić o radę co do odpowiedniego odżywiania i suplementowania. Spadek odporności wywołujący zajady w ciąży najczęściej wynika z niedoboru witamin z grupy B oraz żelaza. Sprawdź, które produkty spożywcze zawierają najwięcej tych substancji w najbardziej przyswajalnej formie i spróbuj skorygować swoją dietę pod tym kątem. Można też korzystać z suplementów czy witamin w formie tabletek. Użycie każdego takiego środka musi być jednak porządnie przemyślane. Przeczytaj treść ulotki, powinnaś tam znaleźć informacje o wpływie leku na kobiety w ciąży.
Należy wziąć pod uwagę to, że gdy oczekujemy dziecka, nasz organizm potrzebuje aż 26 miligramów żelaza na dobę (normalnie wartość ta to 14 miligramów). Dbajmy o dobrą jego suplementację w organizmie, a zajady nie powinny się pojawić. Warto w tym miejscu wspomnieć, że zajady to nie tylko problem kobiet w ciąży. Niektóre osoby ze względu na różne przypadłości (na przykład anemię) mogą mieć obniżoną odporność na co dzień. Może to być szczególnie uciążliwe w zimniejszych porach roku (jesienią, zimą czy przedwiośniem). Dobrze jest jeść odpowiednio urozmaicone posiłki i ciepło się ubierać, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zajadów w ciąży i nie tylko.
Jak zwalczać zajady w ciąży?
Co, jeśli uciążliwe naloty w kącikach ust jednak się pojawią? Warto nadal brać zalecane suplementy diety bogate w żelazo i witaminy z grupy B. Poza tym można stosować liczne maści czy kremy lecznicze. Do odkażenia najlepiej nadadzą się antyseptyki, z kolei maść nawilżająca zapobiegnie wysychaniu czerwieni wargowej. Pamiętaj, aby wszelkie stosowane środki sprawdzić pod kątem szkodliwości dla płodu. Leczenie zajadów tymi metodami nie powinno wpływać na ciążę negatywnie, jednak zawsze warto każdy lek, maść czy suplement sprawdzić indywidualnie. Zajady w ciąży powinny, nawet nieleczone, zniknąć po kilku dniach. Jeśli jednak tak się nie stanie, koniecznie zgłoś się ze swoim problemem do dermatologa.
